Les pieds sur terre … La tête dans les étoiles
Coaching de vie
Le coaching de vie est un accompagnement individuel dans un domaine de vie personnel ou professionnel.
Mon accompagnement
Aujourd’hui, nous sommes de plus en plus actifs dans la conduite de nos vies.
Parfois, nous voulons entreprendre et réaliser un projet voire plusieurs en même temps.
Le chemin pour y arriver peut s’avérer difficile, et nous nous dispersons. Il nous est alors difficile de garder le cap !
Dans ces moments là, le coaching est le joli cadeau que l’on s’offre pour être accompagné, écouté avec bienveillance, et poursuivre notre chemin pour atteindre l’objectif que l’on s’est fixé.
Choisir d’être accompagné personnellement, c’est faire le choix de vous occuper de vous. Cette décision est la 1ère étape du coaching car c’est une démarche orientée vers l’action.
Ainsi, le coaching permet de vous guider sur les changements que vous désirez de manière efficace, en cohérence et en harmonie avec vous-même. Il apporte un équilibre dans la vie personnelle, professionnelle et familiale.
Le coaching est basé sur un processus interactif en libérant les potentialités dune personne et en entraînant la levée des blocages. C’est un principe de co-construction qui s’effectue grâce à la collaboration du client et du coach. Cela permet de construire un projet en confiance.
L’un des outils important du coaching est le questionnement. Le coach va l’adapter à la demande de la personne afin qu’elle progresse vers son objectif.
coaching et réalité virtuelle
La réalité virtuelle donne la possibilité d’être dans un décor d’images en trois dimensions et d’avoir des sensations visuelles, auditives et tactiles.
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Ils m’ont fait confiance :
« J’ai apprécié le professionnalisme dont Marie France a fait preuve tout au long des séances de coaching. Son travail de questionnement m’a permis d’éclaircir des situations qui me paraissaient insurmontables. Cela m’a également apporté davantage de sérénité dans ma vie quotidienne, en me permettant de découvrir mes points forts dont je n’avais pas conscience, et de capitaliser dessus. »
« Je rencontrais des problèmes dans mon travail et j’ai compris que je devais solutionner la situation moi-même plutôt que l’on m’impose une formation qui pouvait ne pas me correspondre. Le travail effectué avec Marie-France m’a permis de clarifier et améliorer les situations professionnelles que je ne maîtrisais pas. En parallèle, cela m’a servi dans ma vie personnelle en améliorant la qualité de mon quotidien. »
Mon savoir-faire et mon savoir-être
Au cours des séances, je vous accompagne pour exploiter vos capacités au mieux, pour transformer vos limites en atouts. Le coaching apporte de nombreux bénéfices, notamment celui d’avoir une vision plus large pour analyser une situation, cela vous apporte plus de légèreté et de confiance en vous pour mener votre vie. Le travail effectué en séance vous permet également d’apprendre à vous connaître, pour augmenter votre potentiel, écarter les obstacles qui vous freinent, vous offrant la permission de vous dépasser en donnant le sens que vous désirez à votre vie.
Le coaching est aussi un moyen d’exprimer sa singularité. Je vous donne le droit d’être vous-même, sans être enfermé dans l’image que les autres vous renvoient. Etre pleinement et librement vous. C’est un moment où vous apprenez à vous donner des permissions, pour ne pas rester coincé dans des cases toutes faites qui correspondent à tout le monde et à personne.
Vous avez peut-être un rêve, un projet, quelque chose à accomplir auquel vous pensez, et qui réapparait souvent. C’est un espace temps où vous avez beaucoup d’imagination, où vous vous sentez bien, jusqu’à vous visualiser dans le futur avec ce rêve, ce projet réussi, qu’il vous tient à cœur d’accomplir. Pour passer du rêve à la réalité, c’est souvent le premier pas qui est le déclencheur. Et ce premier pas peut être celui du coaching.
Les personnes qui viennent en coaching peuvent rencontrer des freins qui gênent momentanément l’atteinte du but souhaité. Ces freins, propres au vécu de chaque personne, vont être identifiés pour permettre de changer la situation bloquée et poursuivre le travail en coaching.
Le changement est un des éléments clés en coaching. Il peut inquiéter ou non, selon que l’on est prêt à changer ou pas !
Pourtant le changement résulte inévitablement du fait qu’une personne demande à être accompagnée en coaching pour évoluer, avancer, transformer une situation, renforcer la confiance en elle, prendre du recul … c’est-à-dire, un choix et une envie de solutionner le problème qui se pose à elle.
Lors des séances de travail en coaching, le changement s’opère bien souvent facilement, sans même que l’on y ait prêté attention !
En effet, le travail que vous effectuez en séance se fait pas à pas, étape par étape. Le coaching est une mise en action de la personne avec une véritable dynamique pour atteindre son objectif.
Le coaching consiste à accompagner une personne à atteindre son but dans un épanouissement personnel.
Chaque échange humain est unique. Chaque personne va s’exprimer avec ses mots, ses gestes, propres à son univers. C’est-à-dire son éducation, sa culture, ses croyances, ses valeurs, ses ressentis, ses peurs, … Et de ces facteurs, une relation va s’établir ou pas.
Et c’est bien là que le coaching entre en jeu, et que je prends beaucoup de plaisir à exercer mon métier : en écoutant ce que me dit la personne, pour avancer ensemble vers la direction où elle souhaite aller. C’est savoir mettre de côté mon monde à moi pendant un moment, pour me rendre disponible et accompagner la personne vers le but qu’elle souhaite atteindre.